Como inverter o diabetes em 30 dias - A dieta de alimentos crus e tipo especial de dieta macrobiótica são duas maneiras de reverter o diabetes em 30 dias. resultados não são garantidos como cada caso é específico. As variáveis individuais são muitas nível de estresse, a saúde geral, a capacidade de metabolizar certos nutrientes, alergias e todos têm um papel importante.
Estas técnicas são aplicados principalmente para ser diabetes tipo 2 também ter sucesso com o tipo 1, dependendo do seu caso específico. Estas abordagens também são benéficos para a sua saúde e sistema imunológico.
reverter o diabetes em 30 dias
Verifique com seu médico antes de mudar sua dieta e ou quaisquer medicamentos. Coma de baixo índice glicêmico, vegan, orgânicos, alimentos crus vivos para 30 dias. Escolha alimentos que são cultivados de forma saudável, com menos quantidade de produtos químicos quanto possível.
Coma diretamente da natureza. Beber sucos verdes de seu gosto, que são de baixo índice glicêmico e cheio de nutrientes para fortalecer seu sistema imunológico. Evite carnes, laticínios, cafeína, álcool, alimentos refinados, junk food, fast food, doces e açúcar.
Seu corpo não tem que processar as gorduras complexas e produtos químicos insalubres e substâncias. Coma três refeições e dois ou três lanches por dia para manter seu metabolismo. Exercer todos os dias durante 30 a 60 minutos, de preferência atividade cardiovascular, como caminhar ou correr.
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